Нижнее белье для девочек-подростков: 130+ фото моделей

Купальники для полных – модные тренды и какой фасон скроет недостатки

Купальники для пышных женщин должны иметь мягкий бюстгальтер с толстыми бретелями. Это поможет бюсту сохранить красивую форму. Бюстгальтер с хорошей подкладкой обеспечит комфорт во время плавания, игры в пляжный мяч или пробежки.

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание при покупке купальников для полных, – ширина бретелей. Толстые бретели дополнительно стабилизируют бюст и позволяют сохранить лучшие пропорции всего силуэта

С другой стороны, женщинам с более полной фигурой следует отказаться от бюстгальтеров-треугольников. Отсутствие подкладки может привести к тому, что грудь будет выпирать во время плавания, что, конечно, не очень удобно.

Проверенные и испытанные модели

Купальные костюмы для полных разработаны таким образом, чтобы стройнить фигуру и скрывать животик. Для достижения этого эффекта можно выбрать купальник со швами или небольшими складками в области живота. Некоторые цельные купальники имеют специальную подкладку, которая собирает все складки.

Какой купальник выбрать, чтобы скрыть животик

Чтобы скрыть лишний вес, стоит обратиться к купальникам из двух частей с высокой талией, отсылающим к стилю 90-х годов, которые актуальны в этом сезоне. Хорошо, если верх купальника с высокой талией имеет декоративный бюстгальтер, оформленный узлом или фантазийным переплетом по центру.

Интересным решением являются купальники, состоящие из трусов с высокой талией и топа, напоминающего блузку с открытыми плечами

Оборка, пришитая через вырез, отвлекает внимание от любых недостатков в нижней части тела

Выбираем стильный купальник правильно в 2021-2022 году

Выбирая стринги для своего купальника, помните, что в первую очередь вам должно быть удобно в них. Покупая микро-купальник, стоит рассмотреть все возможные варианты. Данная модель представлена в различных стилях, подберите себе именно свой непревзойденный стиль, который будет подчеркивать вашу фигуру.

При выборе купальника, самое главное подобрать правильный размер. Можно ориентироваться на размерную сетку производителя, но лучше все же примерить купальник. Это самый надежный способ при покупке данного пляжного атрибута.

Если вы любительница активного отдыха и любите поплавать, то лучше будет вариант слитного купальника. С ним не нужно волноваться о том, что завязочки могут развязаться.

Ну а если вы приехали на море позагорать и похвастаться своей фигурой, то конечно вы подберете себе раздельный купальник из вышеперечисленных моделей и будете получать удовольствие не только от загара, но и ловить восторженные взгляды, которые несомненно будут одарять вас поклонники.

Яна Кузнецова

Обладательница титула Ms Olimpia, абсолютная чемпионка России, победительница турнира EVLS Prague Pro.

Эта титулованная спортсменка из Санкт-Петербурга вполне могла стать… водителем грузовика. В юности она победила в соревнованиях по вождению этих машин и даже получила титул «Надежда России». Но её постоянным увлечением был спорт. Она занималась плаванием, дзюдо, карате.

В тренажёрный зал Яна пришла, чтобы немного похудеть, да так там и осталась, привыкнув к фитнесу.

Воспитывает сына Никиту.

Ссылка на инстаграм Яны Кузнецовой — https://www.instagram.com/yana_smith_kuznetsova/

Модные тенденции в дизайне

В этом сезоне популярны пляжные модели, которые состоят из сочетающихся, но не идентичных по дизайну и цвету трусиков и лифа. Например, темный низ из плотной ткани отлично смотрится со светлым воздушным верхом.

В моделях купальников от именитых дизайнеров царит разнообразие ярких красок, актуальны желтые, оранжевые, синие, розовые цвета. Между тем нередко преимущество отдается лаконичным вариантам с простым кроем, без лишних украшений. Однотонные модели декорируются шнуровкой, многослойными деталями. Зашнурованный верх всегда выглядит эффектно, приковывает взгляды окружающих

Двойные или тройные бретели акцентируют внимание на соблазнительных изгибах тела

В тренде среди бикини купальники, которые украшаются разнообразными узорами и переплетениями. Популярны и принты с крупными цветами, невероятно женственно выглядят объемные бутоны и мелкие флористические орнаменты. Не выходит из моды «хищная раскраска»: тигровая, гепардовая. Пятнистость отлично оттеняет загар. Все так же актуальны модели с узорами в виде геометрических фигур или сшитые из фактурных тканей.

Разновидности рисунков для оформления бикини-зоны

Интимные стрижки женщин практиковались еще во времена Древнего Египта и Рима. А на современном этапе развития общества модные интимные рисунки приобретают все большей популярности и разнообразия вариантов исполнения. За счет этого даже домашние условия стали подходящими для создания несложной стрижки в таком нежном участке тела.

Для создания причесок в интимной зоне женщин в домашних условиях необходимо следовать определенному порядку манипуляций:

• при помощи черного карандаша наносится рисунок с использованием трафарета;
• волосы расчесываются по направлению роста;
• выполняется удаление пушинок, которые выходят за границы нанесенного рисунка;
• корректировка длины волос при помощи ножниц.

Рассмотрим наиболее популярные виды рисунков, используемых во время создания интимных причесок.

Женские интимные стрижки в виде треугольника получили признание самых простых и популярных. Такое широкое ее применение связано с соответствием данной формы с природной и способствование сокрытию несовершенств живота женщин;

• Интимные прически, выполненные в форме месяца являются распространенным классическим сбриванием, выполняемым в домашних условиях. Внешне рисунок достаточно неординарный. Для его создания следует использовать специальный трафарет;
• Взлетная полоска является стрижкой в форме линии небольшого размера и ровной. Отличный вариант для представительниц прекрасного пола, обладательниц темных густых волос в данной зоне. По ширине такая полоска может быть разной – широкая – для женщин плотной комплекции, узкая – для дам с идеальными пропорциями;

• Достаточно модные варианты стрижки представлены формой сонаты – подобной изображению инь-янь. Популярности среди девушек современности приобрело использование деталей японского стиля, который вносит в образ элементы загадочности и изысканности. Однако, создание такого рисунка достаточно сложная задача;
• Дизайн в виде лотоса. Подходит каждой представительнице прекрасного пола, придавая элементы изящности и женственности. Создается по шаблону.

Причины выбора формы интимной близости

Перед началом секса, когда планируется двойное проникновение, партнеры разговаривают и обсуждают будущее событие. Причины выбора многогранны.

Психологический аспект

Для того, чтобы допустить к себе нового мужчину, женщине требуется понять мотивы желания. Их может быть несколько:

Полигамия. Отрицаемое обществом явление нормально для природы, частью которой является человек

Стремление найти более подходящего партнера нормально, но при этом можно сделать это цивилизованно, не разрушая социальные отношения, семью.
Желание привлечь внимание. Постоянство успокаивает, но заставляет почувствовать себя ненужной и неинтересной для постоянного партнера

Привлечение конкурента помогает не только испытать новые эмоции, но и разжечь прежнюю страсть.

Мужчины также могут с психологической точки зрения объяснить причины выбора двойного проникновения:

• проверка на бисексуальность — нормальное явление даже для людей, находящихся в браке, причем обоих полов;
• стремление сменить роль — одни уверяют, что конкурент заставляет трудиться усерднее, другие, наоборот, готовы к привлечению партнера для более отстраненного личного участия;
• желание взглянуть на партнершу другими глазами, увидеть в более слабой и зависимой роли.

Вне зависимости от психологической составляющей, важно, чтобы все участники процесса чувствовали комфорт в складывающейся ситуации

Новые эмоции

В процессе двойного проникновения каждый из участников попадает в новую ситуацию, получая при этом эмоции.

Девушка испытывает роль жертвы, когда все движения скованы

При этом зависимость приятна, так как ласки и внимание поступают от двух мужчин одновременно

Мужчина раскрывает истинное отношение к своей женщине. В нем просыпается ревность, разгорается страсть, возникает желание стать лучшим.

Разнообразить сексуальную жизнь

Благодаря секс шопам, пары могут экспериментировать в разных жанрах, испытывая новые ощущения, расширяя познания тел друг друга. Но присутствие третьего человека — новая ступень, позволяющая раскрыть эмоции. Двойное проникновение помогает получить более яркий оргазм еще и за счет особого настроя, который неизбежно будет присутствовать.

Екатерина Лаптева

Чемпионка Arnold Classic 2017, вице-чемпионка Olympia Amateur Spain в категории фитнес-бикини, вице чемпионка Европы и России, бронзовый призёр Кубка России.

Заняться успешным видом спорта Екатерину заставило… несчастье. Она занималась художественной гимнастикой, даже получила звание мастера спорта в этой дисциплине. Но неожиданно получила тяжёлую травму руки, которая сделала дальнейшие занятия гимнастикой практически невозможными.

Девушка очень скучала без тренировок и соревнований и однажды решила попробовать себя в женском бодибилдинге. Оказалось, не напрасно.

Работает тренером по послеродовой гимнастике и фитнесу. Воспитывает дочь.

Ссылка на инстаграм Екатерины Лаптевой — https://www.instagram.com/laptevakaterina/?hl=ru

Особенности выполнения стрижек в интимной зоне

Интимные стрижки могут быть выполнены самостоятельно дома при помощи большого разнообразия методов, каждый из которых имеет положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим самые популярные виды эпиляции в домашних условиях.

Исполнение сахарной эпиляции

Достаточно распространенного использования как средства для оформления зоны бикини в домашних условиях приобрел шугаринг, представляющий сахарную пасту.

Такой способ почти безболезненный с низким риском получения травм и врастания волосков. Для процедуры необходимо подготовить смесь из сахара, лимонного сока и воды.  Смесь необходимо по определенному алгоритму:

• Смешивается в глубокой емкости 0,5 кг, 4 столовые ложки воды и 3 столовые ложки сока лимона;
• Кастрюля ставится на огонь и периодически смесь в ней помешивается;
• После начала растворения сахара необходимо накрыть емкость при помощи крышки длительностью в 10 мин.
• Спустя данный отрезок времени смесь перемешивается и варится еще в течение десяти минут.

Приготовленную сладкую смесь необходимо в отдельной посуде остудить на протяжении 30 мин.

Данный способ характеризуется простым и быстрым исполнением, с выполненным предварительно, в обязательном порядке, обезжириванием кожных покровов при помощи специального средства.

Эпиляция при помощи воска

Ваксинг представляет действия болезненного характера, не подходящие женщинам с высокой чувствительностью. Порядок действий при этом следующий:

• Нанесение воска, который необходимо плотно прижать при помощи салфетки;
• Спустя определенное время салфетку необходимо резким движением удалить в направлении противоположному росту волосков;
• Кожа на участке обрабатывается при помощи охлаждающего масла.

Специфика химической депиляции

На современном этапе каждой представительнице прекрасного пола стало доступным приобретение соответствующего крема для выполнения депиляции в домашних условиях, не вызывающего раздражения и покраснения кожных покровов. Самым основным недостатком такого способа создания дизайна в нежной зоне выступает его довольно кратковременное воздействие.

А сама по себе процедура очень простая и состоит из:

• Нанесения крема на обрабатываемый участок;
• Спустя отрезок времени, который указывается на упаковочной коробке (зачастую от 3 до 15 мин.) снятие средства при помощи специальной лопатки вместе с волосками, что отпали;
• Смывание остатков химического состава струей теплой воды и смазывание успокаивающим средством обработанного участка.

Способ электроэпиляции

Распространенного применения среди женщин получил электроэпилятор, позволяющий устранять волосы в зоне бикини на три-четыре недели. Но данный способ характеризуется достаточно высокой болезненностью, которую можно уменьшить соблюдая определенные правила:

• Принятие ванны перед процедурой для распаривания кожи;
• Протирание рабочей области спиртом;
• Брить волоски необходимо против их роста;
• Выполнить дезинфекцию побритого участка при помощи антисептика.

Эпиляция при помощи бритвенного станка

Самым простым, быстрым и малозатратным способом эпиляции в домашних условиях выступает ее бритвенный способ. Но имеется при этом и ряд недостатков в виде раздражения, зуда, врастания волос.

Для меньшего раздражения брить следует по направлению роста волос, перед процедурой принять теплую ванну, использовать специальный крем для бритья, обработать бритую область специальным лосьоном.

Как предложить партнеру двойное проникновение

Разговор о двойном проникновении чаще пытаются начать молодые люди. Стремление экспериментировать, и одобряемая обществом полигамия толкают на подобные мысли. Однако в некоторых случаях предложение поступает от девушки.

Начать можно просто: «Давай попробуем секс втроем.»

Аккуратно намекнуть: «Я не против экспериментов в постели. Знаю, пары иногда приглашают гостя. Как к этому относишься ты?»

Предложить конкретного человека, если отношения избавлены от ревности: «Мне нравится Сергей. Ты не против, чтобы в следующую субботу он присоединился к нашему ужину с продолжением?»

Акцентировать внимание на продвинутом уровне отношений: «Мы попробовали половину секс шопа, мне кажется, пора переходить на новый уровень. Например, секс втроем.». Вне зависимости от того, кто предложил, стоит спокойно отнестись к возможности испытать новые ощущения в сексе

При этом нельзя забывать о собственном комфорте, поэтому на вопрос об отношении к эксперименту важно ответить искренне. Отвращение, острая ревность или нежелание менять привычки будут нормальными, молчать о подобном нельзя. Вне зависимости от того, кто предложил, стоит спокойно отнестись к возможности испытать новые ощущения в сексе

При этом нельзя забывать о собственном комфорте, поэтому на вопрос об отношении к эксперименту важно ответить искренне. Отвращение, острая ревность или нежелание менять привычки будут нормальными, молчать о подобном нельзя

Вне зависимости от того, кто предложил, стоит спокойно отнестись к возможности испытать новые ощущения в сексе

При этом нельзя забывать о собственном комфорте, поэтому на вопрос об отношении к эксперименту важно ответить искренне. Отвращение, острая ревность или нежелание менять привычки будут нормальными, молчать о подобном нельзя

Пейдж Хэтуэй

Имеет многочисленные награды на спортивных соревнованиях Америки по фитнес-бикини. Но считает себя больше не спортсменкой, а медийной личностью. Её ещё называют адвокатом фитнес-бикини.

У Пэйдж очень непростая судьба. Если большинство девушек приходят в фитес, чтобы сбросить вес, Хэтуэй пришла в тренажёрный зал его набирать.

Она росла в семье алкоголиков, жила в трейлере, рано начала работать и выглядела очень худой.

Но упорные тренировки, стремление идти к цели, в конце концов, сделали её одной из самых популярных моделей США.

Ссылка на инстаграм Пейдж Хэтуэй — https://www.instagram.com/paigehathaway/?hl=ru

Подходящие позы

Распространенной является поза, при которой женщина ложиться на мужчину, который входит во влагалище, а сверху встает в удобную позу второй партнер. Вариации возможны в позиции сидя и стоя.

Второй вариант предполагает такое же расположение мужчин, но женщина при этом разворачивается, то есть лежит на спине. Это более простая поза для тех, кто боится глубокого проникновения в анал. Так как партнер внизу практически обездвижен, девушка контролирует глубину погружения.

Если предполагается оральный секс, девушка может располагаться в любой удобной позе сверху одного из партнеров, при этом ублажая второго ртом. Парень, находящийся снизу, может использовать как вагину, так и анал.

Последствия

Любые изменения привычного порядка приводят к последствиям. Осведомленность об этом поможет проще перенести их.

Эмоции

Вне зависимости от пола, партнеры могут испытывать после двойного проникновения:

• стыд за случившееся;
• неприязнь из-за осведомленности о предпочтениях в сексе;
• влюбленность, которая возникла благодаря переизбытку эмоций;
• страх за дальнейшие взаимоотношения с участниками.

Если оговоренные условия выполнены, а процесс понравился всем, вскоре дискомфорт пройдет. Неприятные чувства могут быть обусловлены нарушением принятых в обществе норм восприятия секса. Устоявшиеся понятия можно разрушить, так как рамки находятся только в голове человека.

Болевые ощущения у женщин

При условии отсутствия травм, кровотечений, надрывов, после окончания полового акта возможен дискомфорт. Спустя несколько часов он может усилиться, но незначительно. Это обычная реакция организма из-за физического напряжения мышц. Снять симптом можно качественным отдыхом.

Если боль сильная, а при резких изменениях положения тела возникают неприятные ощущения, есть вероятность травмы.

Возможные травмы

Часто после первого раза могут появляться:

• Надрывы в области промежности — являются признаком спешки при проникновении или недостаточности предварительных тренировок.
• Легкое растяжение — мышечная реакция на изменение позиции.
• Саднящее чувство в вагине — определяется при неправильно подобранном лубрикаторе или его недостаточном количестве.

Сильные боли, мешающие выполнению повседневных дел, являются явным признаком более серьезного нарушения в работе. Такое состояние требует обращения к врачу, которому при необходимости можно деликатно рассказать о случившемся эксперименте.

Снижение удовольствия при сексе «тет-а-тат»

Вагина полностью состоит из мышц, которые растягиваются и возвращаются в исходное состояние в течение всей жизни. После двойного проникновения возможно в течение некоторого времени, нужного для восстановления, отсутствие яркой реакции на одного партнера. Это проходит обычно в течение недели.

Также после эксперимента меняется психологическое восприятие партнера, что является нормальным. Стоит дать себе время на восстановление не только физическое, но и моральное.

Материалы и расцветки

Смелые купальники шьются из натуральных, искусственных или полусинтетических тканей. Самые распространенные материалы изготовления:

1. Микрофибра. У нее шелковистая, приятная на ощупь поверхность, ткань свободно пропускает воздух. Главные недостатки: постепенная потеря формы, соответственно, не слишком долгий срок службы.
2. Лайкра. Отличается упругостью, хорошо растягивается. Примерно 30 % этого материала входит в состав любой другой ткани для купальников.
3. Полиамид. Служит для создания роскошных моделей благодаря привлекательной блестящей поверхности. Ткань быстро сохнет, делает фигуру более подтянутой.
4. Полиэстер. Не выгорает под солнечными лучами, но быстро теряет первоначальную форму, долго сохнет.
5. Тактель. Полусинтетическое волокно, состоит из лайкры и трикотажа. Характеризуется эластичностью, быстрым высыханием, удобством при ношении.

В тренде яркие расцветки, металлик, монохром, принты в морской тематике. Брюнеткам идеально подходят ярко-красные, голубые, бордовые, черные, коричневые, белые изделия. Обладательницам идеальной фигуры придется по вкусу желтый купальник мини — это настоящий хит сезона. Блондинкам противопоказаны оттенки, совпадающие с цветом волос: белые, песочные, бежевые, золотистые. Идеальным решением для них станут красные, розовые, вишневые, голубые тона.

Актуальные тенденции

В подростковом возрасте девочки стремятся продемонстрировать окружающим свою индивидуальность. Чаще всего это происходит за счет внешности

Поэтому в этот период очень важно внимательно подходить к выбору гардероба, в том числе и купальника

Специалисты по традиции разделяют купальники на открытые и закрытые. Причем оба варианта будут актуальны в подростковой моде на лето 2020, позволяя девушкам выглядеть романтично, обворожительно и оригинально.

Интересно! Мода 2020 для девочек подростков

Привлекательная зона декольте, тонкие бретельки, большое количество шлевок – все это в сочетании со строгими силуэтами подчеркивают хрупкость и стройность фигуры.

Особое внимание дизайнеры рекомендуют обратить внимание на нежный и женственный декор в виде рюш и воланов, а также на трусики с микро-юбочками, которые добавляют образу нотки кокетства. Одновременно с романтическими оборками, в тренде будут купальники в спортивном стиле

Такие образы получаются при использовании модели танкини со сдержанным верхом простого кроя. 

Одновременно с романтическими оборками, в тренде будут купальники в спортивном стиле. Такие образы получаются при использовании модели танкини со сдержанным верхом простого кроя. 

Модели танкини – идеальное решение для подростков, предпочитающих активный отдых, ведь в них удобно не только плавать, но и играть в активные игры на пляже.

Чем отличаются от микро

Одной из вариаций купальника бикини является категория «микро», которая характеризуется миниатюрными трусиками. Самые откровенные модели дополняются стрингами с перемычками в виде шнурков. Подобные варианты называют по-разному: нитями, бикини бразильским или не по размеру. Бюстгальтер всегда открытый, с завязками на шее и вставками из просвечивающегося материала. Большинство изделий однотонные. Наряду с классическим раздельным купальником, который состоит из треугольных чашечек без косточек и формирующих вставок, представлена и сдельная модель с V-образной формой, когда бретели плавно расширяются у груди, превращаясь в лиф. Стринги предусматривают сильно заниженную линию талии, дополняются металлическими клипсами.

Если сравнивать эти две вариации, можно отметить значимые преимущества мини-бикини:

• дизайн более оригинальный;
• разнообразие фасонов больше;
• требования к фигуре не столь строгие;
• есть возможность коррекции силуэта.

МиниМикро

Модные фасоны

В летнем сезоне в моде будет множество стильных фасонов купальников для девочек подростков. Купальные костюмы для тинейджеров отличаются скромностью и практичностью. Предлагаем ознакомиться с самыми трендовыми вариантами пляжного сезона 2020.

Классические бикини

Купальник с классическим лифом и трусиками танга – необходимый минимум, который позволяет юной девушке составить трендовый образ, который в то же время будет соответствовать ее возрасту. Чтобы сбалансировать еще не полностью сформировавшуюся фигуру, специалисты рекомендуют присмотреться к лифам, способным придать дополнительный объем, например, бандо. А аккуратная оборка на плавках в виде юбочки добавит силуэту женственности.

С высокими плавками

Такие купальники уже не первый сезон пользуются популярностью у девушек всего мира, не обошли они и подростковую моду. Подобно шортам и джинсам с завышенной талией, они красиво сидят на бедрах, подчеркивая прелести фигуры.

Асимметричные

Модели с топом на одно плечо – отличный выбор для составления стильного пляжного аутфита. Они согласуются с модным трендом асимметричности, позволяя создать оригинальный и необычный образ. Такой купальник, кажется, демонстрирует больше открытого тела, при этом образ остается скромным и сдержанным.

Асимметричный верх одинаково хорошо выглядит как на сдельном, так и раздельном купальнике. Фасон плавок тоже не имеет значения.

Спереди с узелком

Завязка по центру лифа – классический элемент, который будет наблюдаться на многих моделях трендовых купальников 2020 года. При этом лиф может быть на бретелях или в форме бандо. Нередко край завязочек украшают металлические или пластиковые бусины, кисти, выполненные в тон или на контрасте к основному цвету купальника. 

Монокини

Юным модницам необходимо особое внимание обратить на яркие и оригинальные модели «монокини». Это идеальный выбор для подростка, который желает выглядеть стильно, но при этом не хочет жертвовать активным пляжным отдыхом

Интересно! Солнцезащитные очки 2020: новинки и тренды

Такой купальник внешне напоминает что-то среднее между сдельной моделью и бикини.

Сегодня различают несколько видов монокини:

• с глубоким вырезом в области груди и открытой спиной;
• лиф и плавки, соединенные между собой тонкой полоской ткани или шнуровкой;
• слитная модель с глубокими вырезами по бокам.

Учитывая особенности фигуры, девочкам-подросткам следует остановить свой выбор на последнем варианте. Такой купальник будет смотреться максимально гармонично, а значит, позволит создать привлекательный аутфит.

С лифом в виде топа

Это еще один практичный вариант купальника, подходящий для активного отдыха на пляже. Он не стесняет движений ни в воде, ни на берегу. Также такой вариант подойдет для похода в бассейн и занятий спортом. Интересно смотрится купальник с топом в комбинации с трусиками-шортиками.

С высоким топом

Высокие топы в паре с классическими или высокими плавками – модный тандем, который непременно выделит девушку на пляже

Особое внимание следует обратить на изделия ярких расцветок – они как нельзя лучше подчеркнут юный возраст и привлекательность своей обладательницы

Танкини 

Подростки нередко стесняются своего тела, особенно, если считают его несовершенным. При этом они не очень любят закрытые модели. Настоящей находкой в этом случае станут танкини.

Это практичный и удобный купальник, верх которого выполнен в виде длинной или короткой майки. Майка может иметь обычные бретели или лямки, которые или завязываются на шее или перекрещиваются на спине. Подберите контрастную модель с цветным топом и однотонными плавками – это один из наиболее трендовых вариантов летнего сезона.

Бандо

Стильные купальники бандо прекрасно смотрятся на фигурах девочек-подростков, благодаря чему получили популярность и стали настоящим трендом пляжной моды. Такой фасон подчеркивает женственность юной модницы и позволяет получить ровный загар без полос от бретелей.

Интересно! 10 лучших шампуней для роста волос

Слитные

Слитные купальники менее востребованы у подростков. Бытует мнение, что такие модели предназначены исключительно для похода в бассейн, но это не так. Сегодня дизайнеры предложили модницам множество красивых и практичных моделей, которые можно с легкостью подобрать под конкретные пропорции фигуры и индивидуальный стиль.

Диана Волкова

Абсолютная победительница Арнольд Классик 2015 в категории фитнес-бикини, двукратная вице-чемпионка отделения Олимпии в Европе.

Творцом своих побед она считает своего супруга, Данилу Арсеньева, который её успешно тренирует, и с которым они почти никогда не расстаются. Диана очень серьёзно относится к своему питанию, регулярно ведёт подсчёт калорий и дозирует физическую нагрузку на тренировках. Однако это ей не мешает любить вьетнамскую кухню и вообще Вьетнам, где супруги регулярно проводят отпуск.

Ссылка на инстаграм Дианы Волковой — https://www.instagram.com/di_volkowa/?hl=ru