- Тара Линн
- Фото Тары Линн
- Что значит женская красота по мнению мужчин
- Красота женского тела глазами мужчин
- Красота женской фигуры в глазах мужчин
- Идеальное женское лицо
- София Вергара
- Эмма Уотсон
- Коби Смолдерс
- Адель
- Фото Адель
- Адут Акеч
- Камила Валиева
- Лучшие букмекеры для ставок на фигурное катание
- Рианна
- Самые красивые звездные фигуры
- Лиза Хейдон
- Как не стоит выглядеть сегодня?
- Время пришло и для ухода за телом красивых девушек и женщин
- Избегайте солнца
- Контрастный душ
- Отказ от жестких полотенец
- Увлажнение
- Питание и водный баланс – совет красоты
- Вредные привычки
- Пилинг и обертывания
- Энн Хэтэуэй
- Как стать стройной
- Барбара Ди Креддо (Barbara di Creddo)
- Вопросы
- Дакота Джонсон
- Норма веса
- Ким Кардашян
- Анфиса Чехова
- Кейт Аптон
- Елизавета Нугуманова
- Лучшие букмекеры для ставок на фигурное катание
- Королевы льда: лучшие отечественные фигуристкиодиночницы
Тара Линн
Дата рождения: 25.02.1982Рост: 175 смВес: 90 кгИнстаграм: https://www.instagram.com/taralynn/
Тара Линн Вильсон (Tara Lynn Wilson) родилась 25 февраля 1982 году в Ванкувере (Канада).
Она стала первой знаменитой полной моделью в 21 веке. Тара имеет актерское образование и сыграла в фильмах «Оболочка разума» и «Закон и Порядок: Криминальное намерение». На ее счету съемки для таких известных изданий, как “ELLE” (март 2010) и “V Magazine”.
Тара Лин стала знаменитой лишь в 28 лет, когда её фото было напечатано в ELLE. Параметры Тары Линн далеки от стандартов 97-86-116, рост 175 см. Модельную карьеру Тара начала, работая сразу с несколькими агентствами — Heffner Management (Сиэтл), Ford Models (Нью-Йорк) и 12+ UK Model Management (Лондон).
Узнаваемость и слава пришла после фотосессии для декабрьского номера V Magazine. В фотосъемке участвовало несколько моделей с роскошными формами, но только Таре удалось раскрепоститься и сняться обнаженной. Она без стеснения продемонстрировала все складки и изгибы тела.
Фото Тары Линн
2cf12eb2
7d7af578
9ceffb39
022f2fb6
049e083d
0664bfe5
6358a668
52819d41
711987b6
ad0f46e0
b840bc0b
be7457fd
c2289fae
d643f3c0
e9362f2e
f6882341
fa1a0da3
Что значит женская красота по мнению мужчин
На красивую женщину мужчины могут смотреть, как на огонь или воду
Но почему красота так сильно влияет на мужчин? Ученые из Мичиганского университета описали, что в первую очередь привлекает мужское внимание, когда мужчина смотрит на женщину?
- Мужчины смотрят, какое общее впечатление создает женщина. Это включает в себя три составляющих женской красоты: женственность, здоровье и сексуальность. (Прочитайте о том, какие женщины нравятся современным мужчинам).
- Лицо — грудь — бедра — ноги. Мужчина смотрит на женщину, сверху вниз, в отличие от женщины, которая оценивает его снизу вверх.
- Длинные и стройные ноги, плавные и изящные линии тела, эффектный бюст под одеждой, большие глаза с длинными ресницами, слегка вьющиеся волосы — вот что значит женская красота с мужской точки зрения. Древняя истина, что мужчины любят глазами — аксиома, которую не нужно доказывать.
- Мужчины больше сосредотачиваются не на глянцевой красоте, а их впечатляет настоящая красота, как говорят природная, натуральная. А быть естественно красивой и притягательной способна любая представительница женского мира.
Красота женского тела глазами мужчин
Женское тело всегда было неиссякаемым источником вдохновения и вечной музой для всех мужчин, художников, поэтов и музыкантов. Конечно, у каждого мужчины во все времена было собственное представление или стандарт красоты женских форм, которые постоянно претерпевали различные изменения. Но в целом все смотрят на спину, плоский живот, талию, ноги, ягодицы.
Красивым среди мужчин считается:
- Не слишком худое женское тело, где кости прикрыты мышцами и некоторой жировой прослойкой.
- Женские тела с округлыми формами, без чересчур гипертрофированных мышц. При этом обладающими хорошей гибкостью и подвижностью.
- Худые женские тела, по строению напоминающие подростковые девичьи формы.
- Не слишком полное тело, где запасы жира равномерно распределены по телу. Без значительных излишков на бедрах, ягодицах и в области живота.
Тело даже с излишками должно быть упругим и подвижным. Например, как у русской модели Екатерины Жарковой, рост которой 178 см и вес 82 кг. Она успела сняться во множестве глянцевых журналов, а ее фотографии вызывают у мужчин вполне однозначную реакцию.
Красота женской фигуры в глазах мужчин
Что в первую очередь привлекает мужчин в женской фигуре? Сексуальность, выносливость, изящность и прочность — это составляющие женского совершенства. В идеале фигура должна соответствовать стандарту симметрии, физической силы и выносливости. Это классический идеал.
Глядя на разные части женской фигуры, мужчина испытывает чувство близкое к эйфории. Максимальное количество гормона радости вырабатывается у него именно при виде девушки, виляющей бедрами. А для этого нужно, чтобы у нее было чем вилять.
Например, упомянутая ранее русская знаменитая модель Екатерина Жаркова чей размер бедер 108 см, считается оной из самых желанных красавиц даже в свои 40 лет, по мнению многих мужчин.
Своей внешностью и пышными формами она доказала, что округлости фигуры + пикантные складочки, которые принято скрывать, вовсе не портят женщин, а наоборот вызывают восторженные взгляды мужчин. Поэтому идеальная женская фигура глазами мужчин — это необязательно стройная и высокая, если тебе этого не дано при рождении.
Екатерина Жаркова
Идеальное женское лицо
Наука нашла способ объективно оценить красоту и сэкономить время, которое мужчины тратят на личные предпочтения. Используя компьютерную технику картирования, разработанную пластическим хирургом доктором Джулианом Де Сильва, Белла Хадид держит корону самой красивой женщины в мире.
Де Силва составил свой список из 10 лучших женщин, используя так называемую теорию золотого сечения красоты Phi (фи) — формуле, известной с древних времен.
Чтобы выявить, какие женщины математически близки к физическому совершенству, Де Сильва основал свой список на вычисленных измерениях размера и положения глаз, бровей, носа, губ, подбородка и челюсти.
Согласно подсчетам де Сильвы, Хадид заняла первое место с идеальным лицом на 94,35% симметрии. На втором месте оказалась Бейонсе, набравшая 92,44%, сразу опередив Эмбер Херд с 91,85%. Замыкают первую десятку Ариана Гранде, Тейлор Свифт, Кейт Мосс, Скарлетт Йоханссон, Натали Портман, Кэти Перри и Кара Делевинь.
Но каким мужчины видят красоту обычного женского лица? Красота женского лица включает в себя: пухлые щеки, большие глаза, маленький подбородок, низко посаженный нос и естественный румянец.
София Вергара
Фото: Инстаграм @ sofiavergara
София Вергара начала свою профессиональную карьеру с работы моделью. 17-летнюю Софию случайно заметил на пляже фотограф и пригласил на съемки. После София успела сняться в рекламном ролике «Pepsi», выйти замуж за друга детства и поступить на стоматологический факультет.
Из-за развода родителей София прерывает учебу и начинает работать моделью. Красивую девушку заметили и пригласили вести телепередачу про путешествия. С 1995 года София Вергара начинает сниматься в кинокартинах. В 2004 году в качестве дизайнера разрабатывает линию одежды. В 2012 году София становится самой высокооплачиваемой актрисой американского телевидения. В 2013 году Музей мадам Тюссо выставляет 2 восковые фигуры актрисы. В 2015 году красавица обзаводится собственной звездой на «Аллее Славы» в Голливуде.
Сейчас 45-летняя София Вергара счастлива в браке с актером Джо Манганьелло и продолжает активно сниматься в кино.
Эмма Уотсон
Фото: Инстаграм @ emmawatson
Успешная карьера Эмили началась в 9-летнем возрасте с проб на фильм «Гарри Поттер и философский камень». После выхода в прокат картина принесла девочке мировую известность и открыла дорогу в широкий мир кинематографа.
Игра актрисы была отмечена множеством наград. В 2009 году Эмма Уотсон стала самой высокооплачиваемой актрисой десятилетия и была занесена в Книгу рекордов Гиннеса.
На счету актрисы и успешная работа со многими модными домами и глянцевыми журналами. С 2014 года Эмма Уотсон является послом доброй воли ООН, активно занимается благотворительной деятельностью и борьбой за права женщин во всем мире.
Разносторонняя деятельность и получение профильного высшего образования позволили 28-летней Эмме Уотсон добиться мирового признания и успеха в кинематографе.
Коби Смолдерс
Фото: Инстаграм @ cobiesmulders
Успешная канадская актриса и модель, Коби Смолдерс может похвастаться обширной фильмографией.
С детства будущая звезда участвовала в школьных театральных постановках, в подростковом возрасте подписала контракт с модельным агентством и объездила множество стран. Карьера модели не прельщала Коби, и она решила попробовать силы в качестве актрисы.
С 2000 года красавица стала сниматься в кино, но болшой популярности не завоевала. Разочарованная, Коби вернулась к обычной жизни и забыла про мир кино. Через некоторое время настойчивая актриса снова отправляется на пробы, кастинги, посещает курсы актерского мастерства и не отказывается ни от каких ролей.
В 23 года наконец-то удача поворачивается к Коби. Съемки в комедийном сериале «Как я встретил вашу маму» сделали ее любимицей зрителей и прославили на весь мир.
Сейчас 36-летняя Коби Смолдерс снимается одновременно в нескольких картинах и пользуется огромной популярностью!
Адель
Дата рождения: 05.05.1988Рост: 175 смИнстаграм: https://www.instagram.com/adele/
Адель (настоящее имя Адель Лори Блу Эдкинс (англ. Adele Laurie Blue Adkins) — британская певица, автор-исполнитель и поэт. Окончив BRIT School в 2006 году, Адель заключила контракт с лейблом XL Recordings. В 2007 году, Адель победила в номинации «Выбор критиков» на премии Brit и была признана новым лучшим исполнителем на BBC Sound of 2008 по итогам опроса. Дебютный альбом 19 был выпущен в 2008 году и стал коммерчески успешным. На 51-ой церемонии «Грэмми» в 2009 году Адель получила награды в номинациях «Лучший новый исполнитель» и «Лучшее женское вокальное поп-исполнение».
Адель выпустила свой второй студийный альбом 21 в начале 2011 года. Альбом был хорошо принят критиками, а также превзошел успех в продажах дебюта певицы. В 2012 году, Адель завоевала множество наград, в том числе шесть премий «Грэмми», включая лучший альбом год; две премии Brit Awards и три награды American Music Awards. Альбом получил 16 платиновых сертификаций в Великобритании и является четвертым самым продаваемым альбомом в Великобритании за все времена. В США, альбом имеет бриллиантовую сертификацию. Во всем мире было продано более 31 миллиона копий альбома.
Адель несколько раз занесена в Книгу рекордов Гиннесса. В новом издании Книги зафиксированы три уникальных достижения певицы: Адель признана первой сольной исполнительницей, чей альбом возглавлял британский чарт 11 недель подряд и 21 неделю — в целом. А кроме того — единственной артисткой, два альбома и два сингла которой одновременно очутились в первой пятёрке хит-парада.
Адель имеет «Орден Британской империи». В 2012 году она выпустила песню «Skyfall», которая стала заглавной темой бондианы 007: Координаты «Скайфолл». Песня получила премии «Оскар», «Грэмми», а также «Золотой глобус» за лучшую оригинальную песню.
После, Адель взяла перерыв на три года в связи с рождением ребенка и после возвращения, в 2015 году певица выпустила свой третий студийный альбом 25. Альбом стал лучшим в году по продажам и побил множество рекордов на первой неделе продаж.
Песня «Hello» была выпущена в качестве сингла в поддержку альбома. Всего за две недели, было продано более миллиона цифровых копий сингла, став первым в США с таким результатом.
Фото Адель
4df3b264
6f16252d
7f3ae306
9b646015
43c71256
54dfe4b5
97d69b8b
315d7b12
0896c7c7
1116e187
6766c278
34535cd2
adele
cd4f0474
cdd177e6
d5abec17
dbb59db5
f1c6f09e
f7d10d71
f453edfe
Адут Акеч
Адут родилась в то время, когда ее родители поехали в лагерь для беженцев в Кении. Сегодня девушка является одной из наиболее востребованных моделей мира, а также входит в рейтинг «25 самых влиятельных подростков 2018 года» по версии журнала TIME.
В 2016-м году она получила эксклюзив на первом шоу Энтони Ваккарелло для Saint Laurent. Так же она стала музой таких дизайнеров, как Пьерпаоло Пиччиоли (Valentino), и Карл Лагерфельд (Chanel ). Адут участвовала в показах Alexander Mcqueen, Calvin Klein , Miu Miu, Prada и Versace. Девушка снималась для рекламных кампаний таких брендов, как Fendi, Moschino, Saint Laurent, Valentino, Versace и многих других. Модные критики считают ее одной из самых красивых моделей мира.
Однако, эту юную особу интересует не только мир моды. Адут недавно начала работать с Верховным комиссаром ООН по делам беженцев, чтобы осуществлять деятельность, которая будет поддерживать поддерживать беженцев во всем мире. Это очень личная для нее история, ведь Адут Акеч сама была в бедственном положении. Она хочет вдохновлять людей, которые не имеют привилегированного положения, идти за своей мечтой, и надеется сделать их путь хоть капельку легче.
Камила Валиева
Уже в 13 лет о Камиле говорили как об одной из самых талантливых фигуристок своего поколения. Сочетание сложности программ с артистизмом, музыкальностью, гибкостью выделяло ее на фоне остальных. Камила росла и год за годом прибавляла по всем параметрам.
В итоге выйдя на взрослый уровень, она затмила собой всех вокруг. Спортсменка не успевала ставить и обновлять собственные рекорды – она была абсолютно недосягаема для остальных. До Олимпиады в Пекине она выиграла оба этапа Гран-при, стала чемпионкой России и Европы.
Последним шагом была Олимпиада. Не было сомнений в том, что в итоге победа будет на её стороне. В командном зачёте все сложилось так, как все предвкушали. Усилиями в том числе Камила Валиевой наша команда выиграла командный турнир. А дальше случился ад, который продолжается и по сей день. Допинговый скандал очень сильно ударил по эмоциональному состоянию фигуристки. Она не смогла собраться на личном турнире и в итоге пролетела мимо тройки сильнейших.
Лучшие букмекеры для ставок на фигурное катание
1
Легальный букмекер
84?
6626отзывов
10,000 RUBПолучи бонус
2
Легальный букмекер
Настоящий букмекер
82?
3384отзыва
100,000 RUBПолучи бонус
3
Легальный букмекер
Лучшие коэффициенты
80?
2427отзывов
10,500 RUBПолучи бонус
Рианна
Фото: Инстаграм @ badgalriri
Знаменитая певица родилась на Барбадосе и уже с детства знала чем хочет заниматься в жизни. целеустремленная девочка не закончила школу, предпочтя направить все усилия на достижение мечты.
В 16 лет после знакомства с американским продюсером Эвано Роджерсом Рианна записывает демо песен и попадает на прослушивание к рэперу Jay-Z. В тот же день с ней подписывают контракт, и для Рианны начинается увлекательная и насыщенная профессиональная жизнь.
8 студийных альбомов, 7 мировых турне и съемки в фильмах сделали 29-летнюю Рианну знаменитостью мирового уровня!
Самые красивые звездные фигуры
Девушки с красивой фигурой, фото которых большое количество в интернете, выглядят сексуально. Современные женщины пытаются равняться на многих знаменитостей, подражая им не только в плане внешности и гардероба, но и пытаясь следовать таким же диетам и физическим нагрузкам.
Среди наиболее привлекательных фигур в зарубежном шоу-бизнесе можно выделить такие имена:
Дженнифер Лопес. Ее фигура относится к типу перевернутый треугольник или «груша» и отличается женственными формами. Дженнифер обладает широкими привлекательными бедрами и тонкой талией.
Бьйонсе. Тип фигуры певицы – песочные часы. Бьйонсе имеет красивую грудь и широкие бедра, и, при этом, она может похвастаться узкой талией.
Андриана Лима. У модели прямоугольный тип фигуры, где отсутствует выраженный контур талии
Но, несмотря на это, ее фигура привлекает внимание.
Николь Шерзингер. Фигура Николь отличается красивой грудью, стройной талией и упругими ягодицами
Она практически приближена к мировым стандартам красоты, а именно: 89-60-93.
Джессика Альба. Джессика Альба также обладает прямоугольным типом. У нее нет ярко выраженной талии. Однако это не портит образ, а наоборот привлекает взгляды. Акценты расставлены на длинные стройные ноги и красивую грудь.
Из российских знаменитостей можно отметить:
- Мария Горбань. Мария является обладательницей стройного и подтянутого тела. Взгляды привлекает узкая талия и шикарная грудь.
- Екатерина Климова. Несмотря на то, что Екатерина многодетная мать, она всегда остается желанной для многих мужчин. Фигура актрисы идеальная. Ее параметры практически приближены к мировым канонам красоты и составляют: 87-60-90.
- Светлана Ходченкова. Длинноногая красавица Светлана Ходченкова всегда приковывает к себе взгляды. Несмотря на рост, ее фигура кажется хрупкой.
- Полина Максимова. Полина обладает яркой внешностью и привлекательной фигурой. У нее есть все: и узкая талия, и аппетитные формы, и длинные красивые ноги.
- Марина Александрова. Актриса с небольшим ростом имеет хрупкое и женственное тело.
Не всегда фигура женщины — это только наследственный фактор. Многие делают большую работу, чтобы выглядеть привлекательно и сексуально. Правильное питание, ежедневные тренировки – все это является залогом успеха к красивым и женственным формам.
Лиза Хейдон
Фото: Инстаграм @ lisahaydon
Лиза Хейдон – индийская фотомодель, актриса и дизайнер одежды. Дороге в мир кинематографа предшествовала успешная работа с индийскими модными журналами. Модельный бизнес для Лизы стал возможностью оплачивать учебу на психолога и завоевать множество крупнейших наград модной индустрии.
Случайная встреча в магазине с прославленным актером, режиссером и продюсером Анилом Капуром помогла красавице попасть на большой экран. С 2010 по 2017 года Лиза Хейдон успела сняться в 5 картинах. На данный момент красавица участвует в различных телевизионных проектах и занимается воспитанием сына, рожденного в браке с английским бизнесменом Дино Лалвани.
Как не стоит выглядеть сегодня?
На сегодняшний день понятие женской красоты стало более демократичным чем когда-либо. Разные люди воспринимают красоту совершенно по-разному, а на волне феминистических движений общество стало более толерантным к разным точкам зрения.
“Не бойтесь выглядеть иначе, не бойтесь выделяться,” – призывают селебрити и модные журналы. Но чего люди точно не оценят, так это пренебрежение собой и своим организмом.
Мода на здоровый образ жизни всё ещё имеет сильные позиции. Здоровая пища, фитнес, йога, тренировки, отсутствие вредных привычек. Все это положительно сказывается на биологическом и психологическом здоровье человека, а также показывает его благосостояние. Поэтому лишний вес, нездоровая неухоженная кожа и волосы – это точно то, от чего стоит избавиться.
Время пришло и для ухода за телом красивых девушек и женщин
Если выработать в себе привычку по уходу за кожей тела, то такие процедуры не покажутся сложными, по сравнению с остальным в мире, недоступными или даже скучными. А устраивать себе любимой релакс на 30 минут, просто обязана каждая женщина и девушка.
Приступим к советам от лучших косметологов и диетологов по улучшению нашей внешности.
Избегайте солнца
Начнем с самого простого совета: избегайте солнца. Как известно, солнце вырабатывает ультрафиолетовые лучи, которые в определенное время могут быть как полезными, так и опасными. Например, солнце в первой половине, либо же после пяти часов вечера, считается безопасным, даже полезным, так как выделяется еще и всем нужный витамин Д. Солнце с двенадцати часов дня до пяти вечера считается опасным для организма, так как ультрафиолетовое излучение воздействует на организм в два раза сильней. Поэтому, выходить на солнце без защиты кожи не рекомендуется. Выбирайте всегда солнцезащитные крема с высоким SPF-фактором.
Контрастный душ
Второй совет: контрастный душ. Специалисты убежденны, что душ намного полезнее, чем принятие ванны. Хотя время, проведенное в ванной, нельзя сказать, что опасно для человека. Теплая вода с приятной пеной или эфирным маслом способствует хорошему расслаблению организма. Но есть и обратная сторона медали. Пребывание в ванной более 20 минут, еще и в горячей воде с солью, очень быстро пересушит кожу тела. Поэтому стоит отдать предпочтение контрастному душу, так как оно хорошо тонизирует кожу, и налаживает кровообращение в сосудах.
Отказ от жестких полотенец
Следующий совет: отказ от жестких полотенец. Многие говорят, что растирание после душа жестким полотенцем избавляет от целлюлита и улучшает кровообращение. Отчасти это правильно, но врачи рекомендуют пользоваться скрабом или пилингом для тела, а вот вытирание должно быть бережным и аккуратным, достаточно промокнуть мягким полотенцем поверхность кожи и на этом остановится.
Увлажнение
Четвертый, не менее важный пункт: увлажнение. Никогда не пропускайте этот пункт. Увлажнять кожу следует сразу после принятия душа. В результате у вас будет мягкая и эластичная кожа. Можно использовать масло или крем.
Питание и водный баланс – совет красоты
Питание и водный баланс – следующий совет красоты. Сбалансированное питание это одно из самых главных пунктов. Ведь именно этот совет поможет добиться красоты, потому что эта красота будет исходить изнутри. Что касается воды, выпивать обязательно 1,5-2 литра в день. Чай, кофе, компоты, соки – это все считается просто жидкостью, но не водой. А сладкие газировки вообще табу для красивой кожи.
Вредные привычки
Совет номер шесть: вредные привычки. Тут и так все понятно. Чтобы сделать нашу внешность привлекательнее и стать самой красивой и прекрасной женщиной в мире, то избавляемся от курения и употребления алкоголя. Курение приводит к серому цвету кожу, прибавляется и неприятный сигаретный запах. Алкоголь тем временем имеет высокую калорийность, что приводит к набору лишних килограммов, и задержке жидкости.
Пилинг и обертывания
Далее, для красоты кожи тела полезными будут пилинг и обертывания. Обертывания и пилинги помогают избавиться от дряблости кожи, целлюлита, отчасти уменьшить объемы жировой ткани, подтягивают кожные покровы. Пилинги выравнивают кожу и делают ее гладкой. И не стоит забывать про регулярный спорт и массаж. Спорт хорошо помогает не только избавиться от жировой ткани, но и развивать мышечную массу тела. Упражнения на все группы мышц помогут приобрести телу рельеф. Массаж в свою очередь будет расслаблять не только мышцы, но и помогать вашему душевному состоянию пребывать в позитивном настрое.
Если все эти советы соединить вместе, то красивое, подтянутое тело сделать будет очень просто и легко и вы станете гораздо красивее, чем сейчас
Важно, развить в себе привычку уделять хотя бы по 30 минут в день, и тело обязательно отблагодарит вас тем же, и будет радовать вас на протяжении всей жизни.
Энн Хэтэуэй
Фото: Инстаграм @ annehathaway
Энн Хэтэуэй – известная актриса, продюсер и певица. С самого дества будущая мировая знаменитость пробовала свои силы в театральных постановках. Уже с 17-ти лет Энн начинает сниматься в большом кино. Дебютной картиной стал телесериал «Будь собой» 1999 года. После этого талантливую девушку заметили и стали приглашать на съемки. Каждый последующий год минимум одна картина с Энн Хэтэуэй выходила на экран.
За свою плодотворную и профессиональную деятельность актриса была отмечена самыми престижными наградами. В ее коллекции красуются премии «Оскар», «Премия Гильдии киноактеров США», «Эмми», «Золотой глобус» за лучшую женскую роль.
25-летняя Энн Хэтэуэй является востребованной актрисой, счастливой женой и матерью в браке с Адамом Шульманом, дизайнером ювелирных украшений.
Как стать стройной
Многие девушки мечтают иметь красивую фигуру и узкую талию. Не все могут похвастаться идеальным телом, которое досталось им по наследственности. Некоторым приходится прикладывать множество усилий, чтобы соответствовать общепринятым канонам красоты.
Существует несколько рекомендаций, следуя которым можно добиться хороших результатов и обзавестись стройным и подтянутым телом:
- Правильное питание и отказ от вредной пищи – это залог красивого и стройного тела.
- Ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды.
- Следует добавить в свой образ жизни кардио-тренировки.
- Нужно разработать самостоятельно или совместно с тренером силовые упражнения, направленные на проблемные зоны и помогающие укрепить мышечный корсет.
- Для получения физической нагрузки можно заниматься дома, посещать занятия в фитнес-клубе или записаться на танцы.
- Организму нужно вовремя давать отдых и время для расслабления. Для этого можно выбрать 1 день в неделю, когда нет никаких запретов. Это позволит снять нагрузку и улучшить психологическое состояние человека.
- Всегда нужно ставить перед собой конкретную цель и находить мотивацию, тогда легче будет добиваться конечного результата.
Барбара Ди Креддо (Barbara di Creddo)
Стройные и красивые фотомодели международного уровня существуют и в Бразилии. Среди них уроженка маленького городка Жоинвиль Барбара Ди Креддо. Любопытна судьба фотомодели. Девушку заметили во время матча по баскетболу, когда ей было всего шестнадцать лет. Барбара мечтала стать спортсменкой, но стала манекенщицей.
Барбара Ди Креддо
Фотомодель получила популярность, рекламируя крупный итальянский бренд «Max Mara», где её заметил известный фотограф Патрик Демахелье. Именно он предложил фотомодели тестовые фотосессии, которые впоследствии заинтересовали такие Дома Высокой Моды, как «Bennetton» и «Armani». Также очаровательная бразильская фотомодель известна своими тусовками на известных мировых пляжах.
Фотомодель имеет голубые глаза и достаточно оптимальные параметры фигуры с ростом в 180 см и объемом талии 64 см. Модель является амбассадором германского модельного агентства «Modelwerk».
Вопросы
Одним именем тут не ограничиться. К числу самых известных девушек-моделей относятся все героини нашей подборки, а также Алессандра Амбросио, Наталья Водянова, Кейт Мосс, Каролина Куркова и другие.
Таких моделей называют плюс сайз — plus size. В это категорию попадают все девушки, чей размер одежды больше российского 48.
Так и называются – подиумные модели. Чаще всего женщины сочетают несколько направлений – выходят на подиум, снимаются в рекламе и позируют для фотографов.
Для того, чтобы стать моделью, необходимо иметь рост от 170-173 см. Обхваты талии, бедер и груди варьируются в зависимости от роста. При этом показатели никогда не выходят за пределы 90-60-90.
Для моделей плюс-сайз также важен рост, а вот обхваты вторичны. Главное, чтобы фигура была пропорциональной.
В 2014 году самой дорогой моделью была Жизель Бундхен. Она же получала этот титул все предыдущие годы, начиная с 2004. В 2017 она уступила место Кендалл Дженнер.
Направления модельной карьеры делятся по типу работы. Есть фотомодели – они позируют на фото и подиумные – участвуют в дефиле. Отдельно выделяются специфические виды: промо-модели, которые участвуют в презентациях, ring girls – их приглашают на бои, body art модели – их тело выступает холстом для художников.
Дакота Джонсон
Фото: Инстаграм @ dakota.johnson._
Дакота Джонсон родилась в актерской семье Мелани Гриффит и Дона Джонсона, что сразу и определило профессию будущей знаменитости. После развода родителей отчимом девочки стал Антонио Бандерас.
Первой ролью в кино для Дакоты стал фильм «Женщина без правил», снятый ее отчимом Антонио Бандерсом. В съемках принимали участие мама и сводная сестра актрисы. После девушка принимала участие в рекласных компаниях в качесвте модели, также продолжала сниматься в фильмах.
Настоящим прорывом в карьере Даконты Джонсон стала картина «Пятьдесят оттенков серого». После успеха актриса снялась в продолжении фильма, состоящем из двух отдельных частей.
За профессиональными успехами и личной жизнью Дакоты тДжонсон с интересом наблюдает множество людей по всему миру. Сейчас 28-летняя актриса находится в отношениях со знаменитым вокалистом группы «Coldplay» Крисом Мартином.
Норма веса
Конечно, лишний вес не украшает никакую женщину. Красота — это здоровье, стройность, подтянутость. Именно такие внешние данные мужчины считают идеалом на подсознательном уровне. Кроме того, полнота приводит к преждевременному старению всего организма
Именно поэтому очень важно знать границы своего нормального веса. Но от чего они зависят? Только ли от роста и возраста? Не только
Для правильного определения нормы веса необходимо принимать во внимание особенности своей фигуры: общую структуру тела (тип конституции), ширину плеч, особенности грудной клетки и т.д
Однако нельзя забывать, что лишний вес не всегда является признаком лишнего жира в организме. Жировая ткань – это неотъемлемая часть любого живого организма. И она ему жизненно необходима. При обычных условиях количество жира у мужчин составляет 1/20, а у женщин 1/16 от веса тела. И около 75% всего жира располагается непосредственно под кожей. Небольшое количество жира под кожей предохраняет от ушибов и переохлаждения. Определенный минимум жира во внутренних органах удерживает их в положенном месте, оберегает от излишней подвижности, травм и сотрясений. Кроме того, жир — это энергия, которая может быть использована в случае необходимости.
По формуле ниже Вы можете узнать свой вес на 1 сантиметр роста:
Вес на 1 см роста = масса тела (граммы) / рост (сантиметры)
Полученные данные можно сравнить с рекомендуемыми нормами веса для разных возрастных категорий, согласно таблице ниже:
Зная тип своего телосложения, умножьте коэффициент на свой рост, и Вы получите свой нормальный вес.
Предельно допустимый вес женщин к опеределенному возрасту можно вычислить из таблицы ниже:
Ким Кардашян
Скандальную светскую львицу часто упрекают в ее пропорциях, особенно после рождения дочери Норт. Даже в школьные годы ее фигура не была идеальной, а сверстники то и дело пытались подшутить над ней. Как Ким полюбила себя и свое тело? Этому научил ее отчим Брюс Дженнер: именно он привил семье увлечение тайбо, и Ким вместе с сестрами после уроков поскорее спешили домой, чтобы потом отправиться в спортзал.
Сейчас Ким все устраивает, она не упускает возможности показать всем свою «пятую точку» и роскошную грудь, надевая откровенные наряды и делая провокационные снимки. Ким — жуткая сладкоежка и любительница фастфуда, но после некоторых фотографий, сделанных папарацци, где отражаются все недостатки ее тела, девушка решилась на правильное питание и физические нагрузки.
Анфиса Чехова
В старших классах Анфиса увлекалась тайскими таблетками, о чем сейчас сильно жалеет.
Лишний вес Анфисы родом из детства: ее мама страдала ожирением и долгое время пыталась вылечить свою болезнь. Анфиса никогда не была худенькой. В старших классах она увлекалась тайскими таблетками, о чем сейчас сильно жалеет. Потом были безуспешные попытки похудеть на диетах, стрессы и снова таблетки. Но Чехова поняла свои ошибки и поняла, что от физиологии никуда не денешься: «Каждый день стала учиться принимать себя такой, какая есть. Я стала искать плюсы и нашла их так много, что сейчас уже не горю желанием куда-то девать свой вес. Самое смешное, что общество, в котором я вращалась и вращаюсь, всегда требовало от меня похудения. Но все, чего я хотела получить от жизни, я добилась, не сбрасывая вес. А когда ходила по останкинским коридорам тощая как спичка, то была никому не нужна. Вот такой парадокс».
Несмотря на то, что Анфиса не старается похудеть, правильно питаться и следить за собой телеведущая не забывает. Девушка придерживается дробного питания, ходит на процедуры миостимуляции, не приветствует употребление крепкого алкоголя в больших количествах и старается высыпаться, ведь недостаток отдыха очень вреден для фигуры.
Кейт Аптон
Параметры Кейт далеки от модельных идеалов, но это не мешает ей сниматься для обложек журналов, позировать известным фотографам и принимать участие в показах мод. С момента своего знаменитого появления на обложке Sports Illustrated Аптон стала самой популярной моделью размера «плюс», взлетев на вершину благодаря своим сексуальным и соблазнительным формам.
Многие модели называют ее «здоровой», но о таком шикарном теле Кейт мечтала всю свою сознательную жизнь: «Когда я только начинала работать, я выглядела как рядовая модель для каталогов. Потом я превратилась в женщину и была невероятно этому рада. Я из Флориды, а там принято ходить в купальнике почти всегда. Если у тебя нет форм, ты считаешься уродливой. У меня их не было, так что когда я, наконец-то, обрела изгибы, то подумала: «Дааа!»»
Что касается диет, Аптон их не соблюдает. Все, что модель делает — это занимается спортом и пьет полезные коктейли: «Я люблю ходить в спортзал, — говорит Аптон. — Стараюсь посещать его три раза в неделю. Я веду очень напряженный образ жизни, так что спортзал еще и помогает избавиться от стресса. Также я предпочитаю полезные напитки — коктейли и соки».
Елизавета Нугуманова
И ещё одна Елизавета в нашем топе самые красивых фигуристок! Нугуманова – мастер спорта по фигурному катанию. Уже в 15 лет Лиза получала приглашения в престижные ледовые шоу в Европе – Германии, Швейцарии и Польше. А главное достижение одиночницы – «серебро» и «бронза» Warsaw Cup.
В мае 2022 года Лиза попала в громкий скандал. В интервью «Матч ТВ» она рассказала, что в группе Евгения Рукавицына её постоянно травили за лишний вес, угрожали и не давали кататься. В итоге Нугуманова осталась в прежней школе СПБ ГБУ СШОР уже под руководством нового тренера Елены Соколовой, а Рукавицын продолжил готовить других фигуристов к новому сезону. Главные лица российского фигурного катания в основном Нугуманову раскритиковали.
Фигуристка Елизавета Нугуманова
Лиза ведёт аккаунт в TikTok. Там она публикует танцевальные ролики. К созданию контента она подошла крайне ответственно. Фигуристка обратилась за помощью к профессиональному танцору Кристине Шмидт – участнице шоу «Танцы» на ТНТ и «Dance Rеволюция».
Лучшие букмекеры для ставок на фигурное катание
1
Легальный букмекер
84?
6626отзывов
10,000 RUBПолучи бонус
2
Легальный букмекер
Настоящий букмекер
82?
3384отзыва
100,000 RUBПолучи бонус
3
Легальный букмекер
Лучшие коэффициенты
80?
2427отзывов
10,500 RUBПолучи бонус
Королевы льда: лучшие отечественные фигуристкиодиночницы
До 1978 года ни одной из советских фигуристок не удавалось оказаться на пьедесталах почета ни на Олимпийских играх, ни на Чемпионатах Европы и мира. АиФ.ru вспоминает, с кого началась эпоха расцвета в советском и российском женском одиночном катании, и рассказывает о спортсменках, доказавших, что России нет равных в женском одиночном катании.
Родилась Елена 21 мая 1963 года в Москве. Фигурным катанием начала заниматься в 4 года, а с 6 лет тренировалась в школе ЦСКА.
Под руководством известного тренера Станислава Жука в 1976 году в возрасте 12 лет Водорезова стала первым номером сборной СССР в женском одиночном катании. Будучи еще подростком, фигуристка впервые в мире выполнила два уникальных рекордных элемента:
— каскад двойной флип с тройным тулупом — это был первый в истории фигурного катания прыжок «флип» в каскаде с тройным прыжком,
— первый тройной прыжок в каскаде среди женщин, причём тройной шёл вторым по очереди.Кроме того, она впервые среди женщин исполнила три тройных прыжка в короткой программе. Фигуристка продемонстрировала его на Зимних Олимпийских играх 1976 года — судьи были настолько ошеломлены, что поставили дебютантке за технику оценки 5,9, что является редчайшим случаем в истории одиночного катания среди женщин. Именно после Водорезовой одиночницы стали включать в программы сразу два-три тройных прыжка.
На чемпионате мира 1977 в Токио она, единственная из всех участниц, исполнила три тройных прыжка в произвольной программе (два тулупа и сальхов), получила максимальные оценки и выиграла произвольную программу. А в 1978 году первой среди советских одиночниц завоевала бронзу на Чемпионате Европы в Страсбурге.
В 1982 году она вновь заняла третье место на Чемпионате Европы, а в 1983 стала второй в Европе и третьей на Чемпионате мира. В 1981 году стала исполнять пируэт «бильманн» (стала одной из первых трех-четырех фигуристок в мире, которые делали этот элемент).
Водорезовой принадл