Последствия курения

Последствия пассивного курения кальяна

Дым от кальяна считается безвредным, поскольку проходит фильтрацию водой. Если разобраться, то сигаретный дым также проходит «очищение» через фильтр. Однако это не снижает количество вредных веществ, выбрасываемых в воздух. Кальян вреден не только по этой причине:

• Количество угарного газа при курении кальяна теоретически должно быть меньшим, чем при курении сигарет. Однако, если посчитать среднее время употребления кальяна (а это 40-60 минут), то получается, активный и пассивный курильщик выкуривает целую пачку сигарет.
• Воздух тянется с усилием, за счет чего пар попадает прямиком в нижние отделы легкого.
• Фильтрация водой не очищает дым полностью, в нем остается масса вредных веществ: хром, мышьяк, свинец, канцерогены и токсины.

Свою долю пагубного воздействия добавляют ароматизаторы и вкусовые добавки.

SmokeBeat

Приложение поможет курильщику эффективно изменить свое поведение, чтобы сократить число употребляемых сигарет и бросить курить. Как оно действует:

1. После установки приложения, настроек и ввода персональных данных вы получаете на устройство уведомления и оповещения, связанные с вашими индивидуальными привычками курения.
2. Информация работает как катализатор запуска процесса изменения поведения, направленного на снижение числа выкуриваемых вами сигарет.
3. С помощью финансовых, эмоциональных, рациональных и социальных стимулов вы постепенно отказываетесь от курения.

Дополнительные опции программы:

• просмотр и сортировка статистики;
• индивидуальные оповещения;
• интеграция с социальными сетями.

Приложение совместимо с iOS 11.0 или более поздней версии на iPhone, iPad, iPod touch. Требуемая версия Android — 4.3 и выше. Язык — английский. Программа бесплатная.

В последние годы к традиционным и не очень средствам борьбы с курением подключились передовые цифровые технологии. Появилось и множество программ-мотиваторов. Но так же как и другие, эти методы будут работать, только если у курильщика есть желание и твердая воля к победе над табаком.

Негативное действие табака на органы дыхания

Токсины табачного дыма в первую очередь действует на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие.

Органы дыхания молодых людей еще находятся на стадии формирования, и курение в этом возрасте тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Это помешает подросткам заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием и другими активными видами спорта, где необходим большой жизненный объем легких и свободное дыхание.

Смолы, попадая в легкие, осаждаются на альвеолах до 1 кг в год. Смола содержит канцероген – бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком легких в 10 раз чаще, чем некурящие.

Аммиак в составе табачного дыма соприкасаясь с влажной слизистой верхних дыхательных путей, преобразуется в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Поэтому у курящих рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, приводящая к дыхательной недостаточности.

Пассивное курение вейпа

Вредно ли дышать паром от вейпа? Производители утверждают, что прибор совершенно безвреден, однако врачи находят все новые доказательства пагубного влияния пара, как на активного, так и на пассивного курильщика. Жидкости для вейпов часто содержат в себе диацетил. Данное вещество не предназначено для вдыхания, вызывает хрупкость сосудов, повреждает ткань легких. Никотин, вдыхаемый окружающими, тоже пагубно влияет на здоровье.

И хотя вейповый пар не столь опасен, как обычный сигаретный дым, это не говорит об абсолютной безопасности. Лучше всего не «парить» в закрытом помещении, если Вы находитесь не одни.

Как «работают» фотографии о вреде курения?

Правильно разработанные концепции дают четкое представление о негативном влиянии табака на организм самого курильщика и его окружения, а также на будущее потомство. Картинки про курение для школьников обычно демонстрируют внутренние органы здорового и курящего человека.

Натуралистичность рисунков шокирует и формирует неприязнь к первопричине таких пагубных изменений. С одной стороны — будто покрытые копотью и въевшейся смолой легкие, с другой — нормальный орган розового оттенка. Сердце, пронзённое дымящейся сигаретой. Зубы, которые выглядят, как тлеющие окурки. В результате у детей и подростков формируется стойкая ассоциация — сигарета как причина разрушения организма.

Бурную реакцию обычно вызывают изображения, рассказывающие о негативном влиянии табачного дыма на ребенка. Картинки о вреде курения для детей курящих родителей особенно «цепляют». Их все пронизывает одна мысль: курящий собственноручно убивает своё потомство. Порой такие изображения настолько провокационны, что вызывают всплеск недовольства общественности. Тем не менее, они делают свое дело.

Малыш, окутанный удушающим облаком дыма, детская бутылочка с соской, наполненная окурками, беременная с сигаретой, вынашивающая в животе будущего инвалида и т. д. Всё это наглядно демонстрирует вред никотина.

Что лучше использовать в школе

Агитационные изображения не обязательно должны быть натуралистичными и провоцировать ощущение тревоги и страха. Они могут воздействовать и более мягко: быть поучительными, ироничными и даже юморными. Прикольные рисунки против курения для школы, по мнению психологов, являются одними из самых подходящих
.

Какие изображения считаются подходящими

Грамотно подобранные агитационные картинки воспринимаются школьниками однозначно, такой эффект может иметь как мгновенный результат, так и отложенный. Отложенный, по утверждению психологов, считается более качественным, ведь спонтанность действий и желаний далеко не всегда становится долговременной.

Натуралистичные образы, используемые в агитационных плакатах, оказывают больший эффект

А вот, если мысль созревает без моментальной акцентуализации, эффект от развившегося желания гораздо выше. Какие же картинки рекомендуют использовать детские психологи?

Разрушение внутренних органов. Одна из популярнейших тем изображений, формирующих отвращение к курению у школьников – легкие и внутренние органы курильщика. Натуралистически шокирующие, такие изображения надолго остаются в памяти, формируя отвращение к никотину на фоне ассоциативных воспоминаний.
Сравнение легких курильщика и здорового человека. Правда, любой человек, имеющий образование в области медицины и присутствовавший на вскрытиях, отнесется к подобной агитации со скептицизмом. Ведь идеально чистых легких нет ни у кого, особенно у жителей крупных городов.
Изображения детей, страдающих от курения родителей

Такая агитационная реклама очень результативная и эффективная, но использовать детские образы в этом ключе следует с осторожностью. Особенно для агитации школьников, очень велика вероятность «перегнуть палку» и вызвать неприязнь детей к собственным родителям

Такие плакаты больше подходят для изучения взрослым.

Очень важно начать пропаганду здорового образа жизни и вреда курения еще с малых лет ребенка. Поначалу в игровой и развлекательной форме, постепенно формируя у маленького человека стойкое отвращение к сигаретам

Родителям и воспитателям/педагогам необходимо приложить максимум усилий и объяснить им это до того момента, когда подростку протянут первую сигарету и не позовут «курнуть за углом».

В этой подборке лучшее из противоникотиновой печатной и наружной рекламы последних лет.

Об эффективности или неэффективности социальной рекламы против курения можно спорить до бесконечности. Однако, новые работы из anti-smoking кампаний появляются регулярно, то радуя новыми подходами и тонкими идеями, то вызывая вздох разочарования своей прямотой и незатейливостью сообщения.

Креативщики и общественные организации пытаются решить непосильную задачу — напугать здорового человека болезнями и страданиями, которыми в будущем грозит ему курение. А также воззвать к совести и понимаю, призывая оградить людей без вредной привычки от пассивного курения.

1. Курение вызывает преждевременное старение.

2. Это называется самоубийство, потому что это твой выбор.

4. В среднем курильщику требуется более 5 тысяч сигарет в год. Сорвись с крючка.

5. Покойся с миром.

6. Перестань уничтожать свое тело.

7. Поцелуй мою пепельницу.

8. Думаешь, это делает тебя красивее?

9. Пассивное курение убивает.

10. Некурящим табак пахнет по-другому.

11. Курение — это не только суицид, но еще и убийство.

12. Остановите пассивное курение.

14. Курящие матери кормят своих детей не только молоком.

16. Пассивные курильщики находятся на худшей стороне сигареты.

17. Употребление этой воды вызывает рак легких, болезни сердца, эмфизему легких и дает осложнения во время беременности. Вы станете это пить?

19. Курение убивает.

20. Курение истощает тебя.

21. Продолжай брать в рот всякий хлам.

22. Химическую автоцистерну превратили в гигантскую сигарету, показав с помощью предупреждающих знаков, сколько вредных веществ содержится в табаке.

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

• ухудшением памяти;
• глубокой угревой сыпью;
• нарушением зрения;
• патологиями нервной системы;
• болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
• недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Эта командная цель для тех, кто решил бросить курить навсегда или кто еще сомневается. Для тех кому нужна поддержка и мотивация. Для тех кто бросил курить сам, знает как это бывает и хочет поддержать в этом других.

Устроим игру! Вместе интереснее, присоединяйся!;)

Бросить курить легко! Сложнее воздерживаться от срывов в дальнейшем, когда возникают стрессовые ситуации и упадок сил. Вот тут люди или прикладывают волевые усилия или срываются. Задача игры именно в том, что бы заряжаться успехами других людей и получать от сообщества поддержку и мотивацию в трудный период. А для этого нужно поддерживать других когда у тебя энергия и мотивация на пике, ведь за подъемом всегда следует спад…

Зачем играть? — Что бы сделать процесс отказа от курения более легким. Легкость ведь зависит только от отношения к делу!

Назовем игру «Самообладание». Её суть:

Набираем ежедневно очки самообладания за действия направленные против курения.

В конце каждой недели подводим итоги и выявляем ТОП-5 лучших борцов с курением. Приз: их имена (по желанию разумеется) размещаются на следующую неделю на аватарке цели, все участники их поздравляют и добавляют в друзья, подписываются на минимум одну их цель.

В конце каждого месяца подводим итоги и выбираем «Богатыря» и «Волшебницу» месяца.:) Приз: их лучшие фото и имена (по желанию разумеется) будут целый месяц размещаться на аватарке цели, все участники их поздравляют, пишут комплименты, добавляют в друзья, подписываются на все их цели.

Игра беспроигрышная, Вы в любом случае получаете + к здоровью и Карме.:)

За что начисляются очки самообладания? Как их набирать?

Действия за которые начисляются очки:

• +5 очков самообладания — Час без курения
• +50 очков самообладания — День без курения
• +500 очков самообладания — Неделя без курения
• +5000 очков самообладания — Месяц без курения
• +100000 очков самообладания — Год без курения

• +30 очков самообладания — добавляете в дневник цели мотивирующие картинки и видео (Только без трэша, легких курильщика и прочих гадостей, иначе покидаете эту цель!).
• +300 очков самообладания — описываете в дневнике цели своё состояние, настроение, мысли при отказе от курения. Даете советы и мотивируете других участников, заряжаете позитивом! (Чем подробнее и интереснее, тем лучше. Это поможет и Вам укрепиться в намерении и тем кто будет читать вашу запись.)
• +3000 очков самообладания — добавляете видео с описанием своего состояния, настроения, мыслей после отказа от курения. Даете советы и мотивируете других участников, заряжаете позитивом!
• +10 очков самообладания — комментарий Вашей записи (старайтесь писать интересно и полезно)
• +5 очка самообладания — лайк Вашей записи

• +1000 очков самообладания — делитесь целью или постом в своей социальной сеть. Помогите своим друзьям бросить курить, пусть они присоединяются. Таким образом Ваше окружение преобразится вместе с Вами, что тоже упростит отказ от курения. + к Карме:)
• +10000 очков самообладания — добаляете виджет цели (расположен внизу) на свой сайт или блог. Помогите своим читателям и подписчикам бросить курить, пусть они присоединяются. Таким образом мы постепенно оздоровим все наше общество. +100500 к Карме:)

Правила игры:

1. Пишите в комментариях под целью (дневник цели) Ваши действия направленные против курения.
2. Подсчитываете количество очков самообладания за текущий день
3. Суммируете количество очков за текущий день с общим количеством очков которое Вы набрали за неделю/месяц
4. В воскресенье или в последнее число месяца пишите мне суммарное количество, набранных Вами очков за период
5. Сравниваем количество набранных Вами очков с другими участниками и определяем самых активных
6. Бросаете курить и получаете призы:)

Вред от курения, наносимый организму

Подростковый организм находится на этапе формирования. Зависимости и привычки в этот период формируются особенно быстро и сохраняются на долгие годы. Многие взрослые на протяжении все жизни пытаются побороть пристрастия, пришедшие из детства.

Школьники, начавшие курить в 10–15 лет, часто сталкиваются со следующими проблемами:

• ухудшением памяти;
• глубокой угревой сыпью;
• нарушением зрения;
• патологиями нервной системы;
• болезнями щитовидки и сердечно-сосудистой системы;
• недостаточным физическим развитием.

Когда описанные патологии уже начинают проявляться, это не становится поводом бросить сигаретную пачку.

Десять фактов о табаке и воздействии вторичного табачного дыма

Статистика свидетельствует: в результате дорожно-транспортных происшествий в России в год погибает 30 тыс. человек, а от болезней, связанных с табакокурением — около 400 тыс. человек. Курение является причиной 90% случаев рака легкого, 15–20% случаев онкологических заболеваний других локализаций, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы легких, 25% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый 14-й рубль при оказании госпитальной помощи затрачивается на лечение заболеваний, связанных с курением.

Сегодня в России, по данным Минздравсоцразвития РФ, курит свыше 33% подростков 13–15 лет.

Факт 1

Табак является лидирующей предотвратимой причиной смерти в мире. Он вызывает каждую десятую смерть среди взрослого населения мира. Ежегодно от последствий табакокурения умирает свыше 5 миллионов человек — иными словами, в среднем, каждые 6 секунд от табака умирал один человек. Ожидается, что при сохранении нынешних тенденций к 2030 году смертность достигнет 8,3 миллиона человек.

Факт 2

Табак убивает половину тех, кто его регулярно употребляет. В среднем, 29% всего населения мира является курильщиками. Курение больше распространено среди мужчин (47,5% всех мужчин), чем среди женщин (10,3%). Из 1,3 миллиарда живущих сегодня курильщиков 650 миллионов, по всей вероятности, умрут от табака, причем половина из них умрет в возрасте 35–69 лет.

Факт 3

Более одного миллиарда курильщиков, или 84% всех курильщиков, живет в развивающихся странах и странах с переходной экономикой. К 2030 году 70% случаев смерти, вызванных табаком, придется на развивающиеся страны.

Факт 4

В 20-м веке табак привел к смерти 100 миллионов человек. При сохранении нынешних тенденций в 21-м веке по этой причине произойдет 1 миллиард случаев смерти.

Факт 5

Дым, производимый в результате сгорания табачных продуктов, известен как вторичный табачный дым или табачный дым в окружающей среде. Табачный дым в закрытых помещениях вдыхают все, и его вредному воздействию подвергаются как курильщики, так и некурящие люди. Такое воздействие часто называют непреднамеренным курением, или пассивным курением.

Факт 6

Вдыхание вторичного табачного дыма опасно для здоровья. Известно, что в табачном дыме содержится около 4000 химических веществ. Более 50 из них являются канцерогенными. Пассивное курение вызывает также болезни сердца и многие серьезные респираторные и сердечно-сосудистые заболевания взрослых людей, которые могут привести к смерти.

Факт 7

По оценкам, 700 миллионов детей, или почти половина всех детей мира, дышат воздухом, загрязненным табачным дымом, в частности, дома. Вдыхание вторичного табачного дыма приводит к развитию многих серьезных болезней у детей и ухудшает их состояние при уже имеющихся болезнях, таких как астма.

Факт 8

По оценкам Международной организации труда, ежегодно, по меньшей мере, 200 тысяч работающих людей умирает в результате воздействия на них табачного дыма на работе.

Факт 9

Воздействие вторичного табачного дыма приводит также к экономическим расходам отдельных людей, предприятий и общества в целом в форме прямых и косвенных медицинских расходов, а также потерь производительности.

Факт 10

Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. Ни вентиляция, ни фильтры, даже вместе взятые, не могут снизить воздействие дыма внутри помещений до уровней, которые считаются допустимыми. Лишь зоны, на 100% свободные от курения, могут обеспечить эффективную защиту.

Вред курения

1. Каждый год пассивное курение уносит жизни сотни тысяч людей.

2. Каждый день в мире выкуривается около 15 000 000 000 сигарет.

3. Примерно 1/3 всех курильщиков проживает в Китае. Среди «лидеров» по числу курильщиков можно назвать Кубу, Ливан и Монголию.

4. В России около 47 000 000 курильщиков.

5. Каждый десятый курильщик в России — женщина, и примерно 60% всех курильщиков — мужчины.

Ментоловые сигареты опаснее обычных

6. По данным ученых, воздержание от алкоголя и сигарет, а также правильное питание и физические упражнения способны предотвратить 30% всех видов рака.

7. Несмотря на то, что он перенес больше 30 операций, связанных с раком ротовой полости, Фрейд не переставал курить.

8. Нервные окончания начинают  восстанавливаться всего через 48 часов после отказа человека от курения, тем самым помогая человеку нормализовать обоняние и чувство вкуса.

9. Около трети всех людей на Земле курят.

10. Исследования показали, что из-за сигарет волосы могут седеть намного быстрее.

Для женщин

К сожалению, сегодня курящих женщин практически столько же, сколько и мужчин, поэтому проблема расставания с сигаретой нередко затрагивает и женский пол. Мотивации для женщин могут несколько различаться с мужскими, однако, принцип их работы аналогичен.

1. Ухудшение внешнего вида, быстрое старение. Подобная мотивация отличается довольно сильным эффектом, потому как красота и свежесть кожи, молодая внешность – это для большинства дам весьма важный фактор. При стойкой никотиновой зависимости женщины могут выглядеть старше своего возраста лет на 5, а то и 15, что зависит от стажа и количества выкуриваемых сигарет. Желтые зубы, морщинистая и землистая кожа, тусклые волосы – все это обязательно ждет курильщиц. Если же отказаться от сигарет, то уже через пару недель значительно улучшится внешний вид, лицо приобретет естественный румянец, а глаза снова заблестят.
2. Проблемы с зачатием, угроза серьезных заболеваний у будущего ребенка и вред здоровью домочадцев. Все это тоже должно толкнуть женщину на расставание с сигаретами. На фоне никотиновой зависимости нередко возникают серьезные проблемы с репродуктивным здоровьем. Не стоит легкомысленно относиться к шутке про зеленых детей, которые якобы рождаются у курящих девушек. Конечно, они не зеленые, но проблем со здоровьем, благодаря нездоровой привычке мамы, у них предостаточно. Куря дома, вы подвергаете здоровье домочадцев опасности, потому как вред от пассивного курения ничуть не меньше, чем при обычном раскуривании сигареты.
3. Появляется масса свободного времени. Посчитайте, сколько раз за день вы курите и сколько на это уходит времени. Даже если курить пачку в день, затрачивая на один перекур 5 минут, то в день набирается порядка полутора часов. Не лучше ли их потратить на более полезное занятие, например, поход к массажисту либо в спортзал, прогулку с детьми или просто заняться любимым хобби, вариантов масса.
4. Финансовая выгода отказа от никотина. Посчитав свои затраты на сигареты, подумайте, сколько более полезных вещей или дел вы могли сделать на эти деньги. Учитывая, что никотин приводит к раннему старению, к этой сумме можно прибавить и деньги, затраченные женщинами на многочисленные косметологические процедуры по омоложению или же на дорогущие кремы от морщин. Бросив курить, можно вложить сэкономленные средства в более нужные предприятия.
5. Больше удовольствия от жизни. Когда вы перестанете быть рабой своей пагубной привычки, у вас повысится самооценка, ведь вы смогли перебороть никотиновую тягу. Кроме того, через пару недель после последней выкуренной сигареты вы начнете лучше чувствовать запахи, ярче станут и вкусовые ощущения. А уж сколько морального удовлетворения вы получите в результате расставания с никотиновой зависимостью. Бросив курить, вы докажете, что вы отвечаете за данное слово.

Как видите, стимулов для того, чтобы расстаться с нездоровой привычкой, предостаточно, главное, захотеть этого.

Мотивация бросить курить для женщин

(Visited 18 times, 1 visits today)

Закон о запрете курения

• защитить некурящих граждан от последствий пассивного курения;
• защитить молодежь от соблазна пополнить ряды курильщиков;
• помочь избавиться от пагубной привычки, тем, кто уже курит.

Какими же методами ведется борьба с курением, согласно закону?

• Запрет на курение в общественных местах, который вступил в силу с 1 июня 2014 года. Курить нельзя на рабочих местах, в помещениях, где учат, лечат и оказывают разнообразные услуги. Запрет распространяется на поезда, перроны, вокзалы, аэропорты, рестораны, клубы, пляжи, детские площадки, лестничные клетки многоквартирных домов, места торговли. Выкурить сигарету разрешается только на специально отведенных территориях или оборудованных вентиляцией помещениях. Хотя такие ограничения и вызвали бурю негодования у курящей части населения, но все же помогли значительно снизить количество выкуриваемых сигарет.
• Рост цен на сигареты. Установлены минимальные цены на сигареты и выросли акцизы на табачные изделия. В правительстве считают, что стандартная пачка сигарет должна стоить не меньше 55 рублей, чтобы спрос на них существенно снизился.
• Маркировка на пачке сигарет. На каждой пачке должна быть правдивая информация о содержании никотина и других вредных веществ, а также одна из предупредительных надписей о вреде курения. Они размещаются на лицевой стороне и занимают 50% площади. Надпись на обратной стороне пачки должна занимать не менее 30%.
• Информационная борьба с курением. Просвещение должно вестись в семье, на учебе и на работе, а также в СМИ. Цель – научить людей бережно относиться к своему здоровью и предоставить исчерпывающую информацию о вреде курения.
• Запрет на рекламу табака. Запрещены рекламные ролики, и акции которые направлены на популяризацию курения или какой-либо марки табачных изделий. В фильмах и передачах для детей курение показывать запрещено. А вот в передачах для взрослой аудитории, сцены курения должны сопровождаться титрами с антирекламой.
• Медицинская помощь, направленная на борьбу с никотиновой зависимостью. Врачи обязаны диагностировать у курильщика психологическую и физическую зависимость от никотина. Обязанность медработника объяснить человеку, каким рискам он подвергается, и помочь избавиться от вредной привычки. 
• Ограничение торговли табачными изделиями и запрет незаконной торговли. Продавать табачные изделия теперь можно только в магазинах или торговых павильонах. Выкладывать пачки сигарет на витрину запрещено. Вместо них должен быть алфавитный список с указанием цен, но без логотипов продукции и других элементов рекламы. Запрещено продавать сигареты за сто метров от учебных заведений. Запрещена торговля на вокзалах, предприятиях сферы обслуживания, в помещениях занимаемых органами власти и организациями по работе с молодежью.
• Защита детей от потребления табака. Запрещено продавать сигареты несовершеннолетним. Поэтому продавец имеет право потребовать паспорт, чтобы удостовериться, что он не совершает преступления.

Каковы социальные и психологические причины курения?

ЛюбопытствоЖелание влиться в компанию — 20%.Давление со стороны сверстников — 8%.Снятие стресса — 6%.

1. Самоутверждение в глазах сверстников, желание стать круче.
2. Стремление быть взрослым. Доказать свою «взрослость» себе и окружающим.
3. Дополнительное удовольствие. Начинают курить в комфортной ситуации: на отдыхе в кругу друзей, употребляя алкогольные напитки.
4. Нечем себя занять. Курение помогает скоротать время, заменяет компьютерные игры.
5. Произвести впечатление и соответствовать ожиданиям. Чтобы создать образ крутого парня молодым людям приходится курить.
6. По Фрейду курение – это последствие «оральной фиксации». До года все приятные моменты связаны с сосанием. Если по какой-то причине лишить его ребенка, то на всю жизнь остается психологическая травма и возникает оральная фиксация. Взрослый человек, перенесший такую ситуацию, продолжает сосать ручку, грызть ногти или курить.
7. Удовольствие от процесса, игры с сигаретой, возможность приобрести красивые аксессуары: пепельницы, зажигалки, выпускать дым колечками.
8. Повышение концентрации и работоспособности. Первые 15-20 минут после выкуренной сигареты мозг работает более продуктивно. Некоторые используют этот эффект для повышения работоспособности.
9. Условный рефлекс. У некоторых перерыв на работе, употребления алкоголя, кофе может ассоциироваться с курением. Человек тянется за сигаретой только в этих ситуациях.
10. Страх набрать вес. Курение активизирует обмен веществ. Поэтому люди, которые стараются сбросить лишний вес любой ценой, прибегают, в том числе к курению.
11. Недостаточная информированность о вреде курения. Так большинство молодых женщин не знают, насколько опасно курение для будущего потомства.
12. Наследственность. Существует теория, что если мать курила во время беременности, то ее ребенок, повзрослев, будет склонен к курению, так как постоянно испытывает нехватку никотина.

Как «работают» фотографии о вреде курения?

Правильно разработанные концепции дают четкое представление о негативном влиянии табака на организм самого курильщика и его окружения, а также на будущее потомство. Картинки про курение для школьников обычно демонстрируют внутренние органы здорового и курящего человека.

Натуралистичность рисунков шокирует и формирует неприязнь к первопричине таких пагубных изменений. С одной стороны — будто покрытые копотью и въевшейся смолой легкие, с другой — нормальный орган розового оттенка. Сердце, пронзённое дымящейся сигаретой. Зубы, которые выглядят, как тлеющие окурки. В результате у детей и подростков формируется стойкая ассоциация — сигарета как причина разрушения организма.

Бурную реакцию обычно вызывают изображения, рассказывающие о негативном влиянии табачного дыма на ребенка. Картинки о вреде курения для детей курящих родителей особенно «цепляют». Их все пронизывает одна мысль: курящий собственноручно убивает своё потомство. Порой такие изображения настолько провокационны, что вызывают всплеск недовольства общественности. Тем не менее, они делают свое дело.

Малыш, окутанный удушающим облаком дыма, детская бутылочка с соской, наполненная окурками, беременная с сигаретой, вынашивающая в животе будущего инвалида и т. д. Всё это наглядно демонстрирует вред никотина.

Что лучше использовать в школе

Агитационные изображения не обязательно должны быть натуралистичными и провоцировать ощущение тревоги и страха. Они могут воздействовать и более мягко: быть поучительными, ироничными и даже юморными. Прикольные рисунки против курения для школы, по мнению психологов, являются одними из самых подходящих
.

Какие изображения считаются подходящими

Грамотно подобранные агитационные картинки воспринимаются школьниками однозначно, такой эффект может иметь как мгновенный результат, так и отложенный. Отложенный, по утверждению психологов, считается более качественным, ведь спонтанность действий и желаний далеко не всегда становится долговременной.

Натуралистичные образы, используемые в агитационных плакатах, оказывают больший эффект

А вот, если мысль созревает без моментальной акцентуализации, эффект от развившегося желания гораздо выше. Какие же картинки рекомендуют использовать детские психологи?

Разрушение внутренних органов. Одна из популярнейших тем изображений, формирующих отвращение к курению у школьников – легкие и внутренние органы курильщика. Натуралистически шокирующие, такие изображения надолго остаются в памяти, формируя отвращение к никотину на фоне ассоциативных воспоминаний.
Сравнение легких курильщика и здорового человека. Правда, любой человек, имеющий образование в области медицины и присутствовавший на вскрытиях, отнесется к подобной агитации со скептицизмом. Ведь идеально чистых легких нет ни у кого, особенно у жителей крупных городов.
Изображения детей, страдающих от курения родителей

Такая агитационная реклама очень результативная и эффективная, но использовать детские образы в этом ключе следует с осторожностью. Особенно для агитации школьников, очень велика вероятность «перегнуть палку» и вызвать неприязнь детей к собственным родителям

Такие плакаты больше подходят для изучения взрослым.

Очень важно начать пропаганду здорового образа жизни и вреда курения еще с малых лет ребенка. Поначалу в игровой и развлекательной форме, постепенно формируя у маленького человека стойкое отвращение к сигаретам

Родителям и воспитателям/педагогам необходимо приложить максимум усилий и объяснить им это до того момента, когда подростку протянут первую сигарету и не позовут «курнуть за углом».

В этой подборке лучшее из противоникотиновой печатной и наружной рекламы последних лет.

Об эффективности или неэффективности социальной рекламы против курения можно спорить до бесконечности. Однако, новые работы из anti-smoking кампаний появляются регулярно, то радуя новыми подходами и тонкими идеями, то вызывая вздох разочарования своей прямотой и незатейливостью сообщения.

Креативщики и общественные организации пытаются решить непосильную задачу — напугать здорового человека болезнями и страданиями, которыми в будущем грозит ему курение. А также воззвать к совести и понимаю, призывая оградить людей без вредной привычки от пассивного курения.

1. Курение вызывает преждевременное старение.

2. Это называется самоубийство, потому что это твой выбор.

4. В среднем курильщику требуется более 5 тысяч сигарет в год. Сорвись с крючка.

5. Покойся с миром.

6. Перестань уничтожать свое тело.

7. Поцелуй мою пепельницу.

8. Думаешь, это делает тебя красивее?

9. Пассивное курение убивает.

10. Некурящим табак пахнет по-другому.

11. Курение — это не только суицид, но еще и убийство.

12. Остановите пассивное курение.

14. Курящие матери кормят своих детей не только молоком.

16. Пассивные курильщики находятся на худшей стороне сигареты.

17. Употребление этой воды вызывает рак легких, болезни сердца, эмфизему легких и дает осложнения во время беременности. Вы станете это пить?

19. Курение убивает.

20. Курение истощает тебя.

21. Продолжай брать в рот всякий хлам.

22. Химическую автоцистерну превратили в гигантскую сигарету, показав с помощью предупреждающих знаков, сколько вредных веществ содержится в табаке.

Как действуют рисунки о вреде никотина

По наблюдению детских психологов картинки против курения с надписями – один из самых эффективных методов убеждения подрастающего поколения. С психологической точки зрения, такая агитация несет накопительный эффект, иногда не моментальный, а отложенный, но довольно результативный.

Картинки, показывающие как губителен никотин

Грамотно разработанная концепция визуального плана создает четкое представление у школьников о пагубном воздействии курения. По мнению детских психологов, такие картинки должны демонстрировать сравнительные особенности внутренних органов курильщика и здорового человека. Почему?

1. Натуралистичность фотографий шокирует впечатлительных подростков и формирует стойкую неприязнь к первоисточнику будущих проблем.
2. Яркая сравнительная характеристика больного и здорового органа со временем формирует у подростков ассоциация к курению, как к причине разрушения внутренних органов.

Сильное влияние оказывают изображения, говорящие о негативном воздействии никотина на маленького ребенка. Особенно цепляют такие рисунки курящих родителей, формируя у них мысль о том, что родитель-курильщик собственными руками уничтожает свою кровинушку.

Образы, которые «откладывает» в подсознание антитабачная визуальная агитация, формируются на базе отвращения и неприязни. И такая пропаганда действует даже на хронического курильщика. Она способна «выстрелить» в один момент и заставить человека забыть о сигаретах.